Лазила по случайным дневникам и нашла пост с ссылкой на тренировки от Джиллиан Майклз. Я по ней занималась прошлой весной и летом и неплохо подтянула фигуру. И как раз после двухнедельного обжорства дома думала как бы себя взять в руки и снова начать заниматься, а тут составлена такая чудесная программа! Правда у меня эспандера нет, а купить не на что: в кошельке 150 рублей, и банки не работают, чтобы евро разменять. Но вроде на первом занятии он и не нужен, а если понадобится, то эээ.... перекушу в это время